Zoek

Zelfzorg: Een Reis naar Zelfbewustzijn

stromen.co | Workshops Zelfzorg en Zelfliefde: Jouw Groeipad | Zelfzorg

Algemene Info over Zelfzorg

Zelfzorg is weten wat jij nodig hebt en daar gehoor aan geven. Zelfkennis is een eerste stap en helpt jou groeien in bewustwording. Je ontdekt wat jouw behoeften zijn en hoe je deze vervult. Wanneer je met zorg aandacht geeft aan jezelf en je leven, stroomt jouw energie van binnenuit, ook in contact met de ander. 

stromen.co | Workshops Zelfzorg en Zelfliefde: Jouw Groeipad | Zelfzorg

Informatie over het Groeitraject:
De Kracht van Zelfzorg

Heb je last van stress, lichamelijke klachten, piekergedachten, vermoeidheid, …? 

Vind je het moeilijk om grenzen te stellen en loop je jezelf voortdurend voorbij? 

Zorg je vooral voor de ander en gaat er minder tijd naar jezelf? 

In dit zelfzorgtraject maak je kennis met verschillende ervaringsgerichte manieren om te vertragen, tot rust te komen en terug op te laden. 

Met de 5 sleutels tot zelfzorg gaan we aan de slag met verschillende thema’s die de basis vormen van zelfzorg. Je ervaart wat oefeningen zoals meditatie, lichaamsbeweging, schrijfoefeningen, ontspanningsoefeningen, enz. met je lichaam en geest doen. 

In een kleine groep kan je samen oefenen en aan den lijve ondervinden wat zelfzorg voor jou is en wat het met jou doet. Je krijgt de mogelijkheid tot het delen van je ervaringen en kan zo steun vinden bij elkaar. Met een zachte en empathische aanpak wordt jouw levensstroom en jouw proces van zelfzorg ondersteund. 

stromen.co | Workshops Zelfzorg en Zelfliefde: Jouw Groeipad | Zelfzorg

In het groeitraject, de kracht van zelfzorg staan we stil bij de 5 sleutels tot zelfzorg:

stromen.co | Workshops Zelfzorg en Zelfliefde: Jouw Groeipad | Zelfzorg

Wat brengen de sessies jou?

Actieve workshops: Zelfzorg

Workshops Galerij
Thema's Workshops
Abonneer op onze nieuwsbrief
* indicates required

Intuit Mailchimp

Deel deze workshops

Getuigenissen Zelfzorg

Laat het idee varen dat je iemand moet worden. Je bent al een meesterwerk. Je hoeft het slechts in te zien, te beseffen.

~ Osho

Facilitator van Groei en Zelfzorg

Griet

Mijn specialiteit ligt in het gebied van gewaarzijn en (zelf)bewustzijn. Met een warme, empathische benadering creëer ik een veilige ruimte voor deelnemers en cliënten om te groeien en zichzelf te ontdekken. Ik geloof sterk in de kracht van aanwezigheid en het cultiveren van innerlijke rust.