Zoek

Wat is Gestalttherapie?
Een Pad naar Compleet Zijn

Gestalt betekent geheel

Een Gestalt, uit het Duits vertaalt, betekent gestalte, vorm, figuur, geheel.
Als mens streven we ernaar om dingen heel of af te maken. Het zijn onaffe zaken die, verwacht of onverwacht, om aandacht vragen.


Wanneer het (l)even niet meer stroomt, kom je in contact met dat wat niet ‘af’ is en geraak je uit balans.

stromen.co | Gestalttherapie: De Kracht van het Hier en Nu | Gestalttherapie

Gewaarzijn is een belangrijk begrip in gestalt, net zoals bij mindfulness en bij meditatie.
Je geeft aandacht aan de sensaties in je lichaam, je gevoelens, je gedachten.  In gestalttherapie willen we dat gewaarzijn verhogen.
We onderzoeken vervolgens samen de betekenis van wat je gewaar wordt en verkennen nieuwe wegen.

stromen.co | Gestalttherapie: De Kracht van het Hier en Nu | Gestalttherapie

Je uiterlijke reis bezit miljoenen stappen; je innerlijke reis heeft er maar één: de stap die je nu neemt.

~ Eckhart Tolle

Contact maken

Gestalttherapie is de therapie van het contact. Wat in het contact gebeurt tussen jou, cliënt, en mij, therapeut, is vaak ook herkenbaar in andere situaties en relaties. We onderzoeken dit samen, in contact met elkaar.

Je leert opnieuw contact maken met je binnenwereld. We richten ons niet op je moeilijkheden maar eerder op hoe jij ze ervaart. Zo leer je jezelf beter kennen met je gevoelens en je behoeften. We exploreren van daaruit ook jouw contact met anderen.

stromen.co | Gestalttherapie: De Kracht van het Hier en Nu | Gestalttherapie

Gestalttherapie gaat over hier & nu

Elke sessie staan we stil bij dat wat er nu leeft en wat je op dat moment bezighoudt.

Gesprek is een kernaspect van de therapie. Daarnaast werken we soms ook met creatieve werkvormen en opstellingen, steeds aangepast aan wie jij bent en wat jou kan helpen.

Gestalttherapie kan soms pijnlijk en confronterend zijn maar ook vol humor en bevrijdend. Verdriet en levensvreugde zijn twee zijdes van dezelfde medaille.

stromen.co | Gestalttherapie: De Kracht van het Hier en Nu | Gestalttherapie

De focus richt zich op het zoeken van jouw levensenergie en
hoe je die (weer) kan laten stromen.

Het Therapieaanbod van Stromen:
Gestaltpsychotherapie

Aanbod Griet

Bij mij kun je terecht voor een holistische en empathische benadering van psychotherapie. Ik bied een combinatie van gestalttherapie, gesprekstherapie, en als unieke aanvulling, wandeltherapie.

Aanbod Bert

Bij mij kan je naast sessies rond the Work en Voice Dialogue tevens terecht voor Psychotherapie, Gestalttherapie, Gesprekstherapie.

Een nieuw begin is vaak vermomd als een pijnvol einde.

~ Lao Tse