EFT, voluit Emotionally Focused Therapy,
is een therapievorm die zich richt op hechting, emotie en verbinding in relaties.
Als mens hebben we een diepe behoefte aan emotionele veiligheid en nabijheid, het gevoel dat we er niet alleen voor staan.
Wanneer die verbondenheid onder druk komt te staan, raken we elkaar soms kwijt in patronen van afstand en onbegrip.
EFT helpt om stil te staan bij wat er onder deze patronen leeft: de verlangens, de pijn, de behoefte om gehoord en gezien te worden.
Deze twee vragen stellen we allemaal -bewust of onbewust -in een relatie.
Tijdens de sessies maken we ruimte voor jullie ‘liefdesdans’, jullie interactiepatronen en emotionele reacties, vooral tijdens conflicten.
Hoe werkt dat bij jullie? Hoe geraken jullie verstrikt in een negatieve spiraal, waarbij de ene reactie de andere uitlokt, wat leidt tot ruzie en verwijdering in plaats van verbinding.
Hoe klamp je aan of hoe trek je je terug? Hoe vecht of vlucht je? Hoe wil jij de liefde veiligstellen?
Hoe reageer je dan wanneer je dat voelt?
Ik ondersteun jullie om contact te maken met jullie diepere, vaak kwetsbare gevoelens en de onderliggende behoefte aan verbinding.
Net omdat we elkaar graag zien zijn we zo makkelijk geëmotioneerd. Door onze emoties (en die van onze partner) te (h)erkennen en er op een open, zorgzame manier over te spreken, ontstaat ruimte voor wederzijds begrip. Zo groeit vertrouwen, veiligheid en intimiteit, de kern van een hechte relatie.
Met jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen en een diepgaande kennis van verbindende communicatie, wil ik mijn kennis en ervaring inzetten als begeleider bij Stromen. Ik ben gepassioneerd in het ondersteunen van mensen om hun innerlijke stem te vinden en hun ware potentieel te benutten.
